The Recontextualization of the Spiritual Value Fasting in Improving the Body's Immune System During the Covid 19 Pandemic

Shifa Nisrina Sujana; Sabiq Muhammad Ul-Haq

doi:10.30983/it.v5i2.4967

The Recontextualization of the Spiritual Value Fasting in Improving the Body's Immune System During the Covid 19 Pandemic

Authors :

⁽¹⁾ Shifa Nisrina Sujana

(Garut University, West Java, Indonesia)

⁽²⁾ Sabiq Muhammad Ul-Haq

(MA Persis Tarogong, Garut, West Java, Indonesia)

Abstract

This study focuses on how the process of fasting in Ramadan and sunnah (Monday-Thursday) among Muslims can improve the immune system of practitioners and even affect their social life to practice sunnah fasting. The Corona Virus pandemic, which is still a global problem, not only has an impact on people's social lives, but also encourages many Muslim communities to look for alternative solutions to maintain the vitality of their bodies. Fasting is one method that is currently becoming a trend in society because it is believed by the community that this method is able to ward off various kinds of diseases, especially as exemplified by Prophet Muhammad and Prophet Musa. This study uses a qualitative descriptive method that analyzes the practice of fasting in Ramadan and Monday-Thursday and its implications for the immune system. Data collection techniques used in this study were social observation and interviews with fasting practitioners. The analysis technique consists of data collection, data reduction, data presentation, and drawing conclusions and levers. The results of this study indicate that fasting performed by Muslims is not only able to improve the quality of health but also mental condition because they have a sense of optimism about their condition, especially in the face of a pandemic.

Penelitian ini berfokus pada bagaimana proses puasa Ramadhan dan sunah (Senin-Kamis) di kalangan umat Islam mampu meningkatkan sistem kekebalan para praktisi dan bahkan mempengaruhi kehidupan sosial mereka untuk menjalankan puasa sunnah. Pandemi Virus Corona yang masih menjadi masalah global tidak hanya berdampak pada kehidupan sosial masyarakat, tetapi juga mendorong banyak komunitas Muslim untuk mencari solusi alternatif demi menjaga vitalitas tubuh mereka. Puasa merupakan salah satu metode yang saat ini menjadi tren masyarakat karena diyakini masyarakat bahwa metode ini mampu menangkal berbagai macam penyakit, terutama seperti yang dicontohkan Nabi Muhammad dan Nabi Musa. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kualitatif yang menganalisis praktik puasa Ramadhan dan Senin-Kamis serta implikasinya terhadap sistem kekebalan tubuh. Teknik pengumpulan data yang digunakan dalam penelitian ini adalah observasi sosial dan wawancara dengan praktisi puasa. Teknik analisis terdiri atas pengumpulan data, reduksi data, penyajian data, serta penarikan kesimpulan dan verifikasi. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa puasa yang dilakukan oleh umat Islam tidak hanya mampu meningkatkan kualitas kesehatan tetapi juga kondisi mental karena mereka memiliki rasa optimisme terhadap kondisi mereka, terutama dalam menghadapi pandemi.

Keywords

asting, Body immunity, Covid-19 pandemic.

Full Text:

PDF

| DOI: http://dx.doi.org/10.30983/it.v5i2.4967

References

Abidin, M. Ali Zainal. “Maksud Hadits ‘Tidur Orang Berpuasa Adalah Ibadah.” Nuonline, 2020.

Admin. “Penyakit-Penyakit Kronis yang Dapat Menyerang di Usia Muda.” Axa, 2020.

———. “Tentang Mutasi D614G Hingga Varian Baru Corona dari Inggris.” Detik.com, 2020.

Adrian, Kevin. “14 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Gizi.” Alodokter, 2019.

Aeni, Nurul. “Pandemi COVID-19: Dampak Kesehatan, Ekonomi, & Sosial.” Jurnal Litbang: Media Informasi Penelitian, Pengembangan dan IPTEK 17, no. 1 (2021): 17–34. https://doi.org/10.33658/jl.v17i1.249.

Anggraini, Ariska Puspita. “Riset Buktikan Puasa Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh.” Health.kompas.com, 2020.

Anwar, Firdaus. “Puasa Bisa Picu Regenerasi Sel-Sel Kekebalan Tubuh.” Detik health, 2017.

Aragon, Lorraine V. Fields of the Lord. Hawai’i: Hawai’i Press, 2000.

Azizi, Fereidoun. “Islamic Fasting and Health.” Annals of Nutrition and Metabolism 56, no. 4 (2010): 273–82. https://doi.org/10.1159/000295848.

Bickle, Mike, and Dana Candler. The Rewards of Fasting: Experiencing the Power and Affections of God. Missouri: Forerunner Books, 2005.

Bonner, Adrian. Social Exclusion and The Way Out An Individual and Community Response to Human Social Dysfunction. West Sussex: John Wiley & Sons Ltd, 2006.

Bradshaw, Paul F., and Maxwell E. Johnson. The Origins of Feasts, Fasts, and Seasons. London: Society for Promoting Christian Knowledge, 2011.

Desi. “Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Puasa.” Ugm.ac.id, 2021. https://www.ugm.ac.id/id/berita/20998-menjaga-daya-tahan-tubuh-saat-puasa.

Dwiputra, Krisna Octavianus. “Badan Lemas Saat Puasa, Mungkin Anda Mengalami Kondisi Ini.” www.klikdokter.com, 2019.

enesis. “Ternyata Berpuasa Dapat Menyehatkan Usus, Lho!” Genesis.com, 2021. https://enesis.com/id/artikel/ternyata-berpuasa-dapat-menyehatkan-usus-lho/.

Etika, Nimas Mita. “Kenapa Kebanyakan Makan Bikin Otak Jadi ‘Lemot’?” Hellosehat.com, 2021.

Ghozali, M Fahruddin, and Ade Eviyanti. “Sistem Pakar Diagnosa Dini Penyakit Leukimia dengan Metode ‘Certainty Factor.’” Kinetik 1, no. 3 (2016): 135. https://doi.org/10.22219/kinetik.v1i3.122.

Golbidi, Saeid, Andreas Daiber, Bato Korac, Huige Li, M. Faadiel Essop, and Ismail Laher. “Health Benefits of Fasting and Caloric Restriction.” Springer 17 (2017). https://doi.org/https://doi.org/10.1007/s11892-017-0951-7.

Hafidhatul, Qurri. “Gambaran Hitung Jenis Leukosit Pada Siswa SMA Ar-Raudhah Yang Melakukan Puasa Senin Kamis.” Madura: STIKes Ngudia Husada Madura Press, 2020.

Halodoc, Redaksi. “Terbukti Menyehatkan, Ini 4 Manfaat Puasa untuk Pencernaan.” Halodoc, 2017.

Hanafie, Rita. “Peran Pokok Lokal Tradisional dalam Diversifikasi Pangan.” Journal of Social and Agricultural Economics 4, no. 2 (2010): 1–7.

Handayani, Verury Verona. “Apa yang Terjadi pada Saluran Cerna Saat Puasa?” Halodoc, 2021.

Hardi, Ardi Teristi. “Booster Imun Tubuh dengan Berpuasa.” M.mediaindonesia.com, 2020.

Hartati, Sri, Wasisto Utomo, and Jumaini. “Hubungan Pola Makan dengan Resiko Gastritis Pada Mahasiswa yang Menjalani Sistem KBK.” Jurnal Online Mahasiswan Program Studi Ilmu Keperawatan 1, no. 2 (2014).

Hartono, Soesanti Harini. “Puasa Ramadan, Kesempatan Bersihkan Saluran Pencernaan dari Virus dan Bakteri.” Health.grid.id, 2020.

Harvey, Graham. The Handbook of Contemporary Animism. Oxon: Routledge, 2014. https://doi.org/10.5860/choice.51-5670.

Hasibuan, Fitri Elizabrth Br, and Beivy Jonathan Kolondam. “Interaksi antara Mikrobiota Usus dan Sistem Kekebalan Tubuh Manusia.” Jurnal Ilmiah Sains 17, no. 1 (2017).

Hidayat, Moh Andi. “Nilai-Nilai Pendidikan Islam dalam Ibadah Puasa Ramadan.” Jember: IAIN Jember Press, 2016.

Hilda, Lelya. “Puasa dalam Kajian Islam dan Kesehatan.” Hikmah: Jurnal Pendidikan Islam 8, no. 1 (2014): 53–62.

Ika. “Puasa Mampu Tingkatkan Imunitas.” Ugm.ac.id, 2020. https://www.ugm.ac.id/id/berita/19334-puasa-mampu-tingkatkan-imunitas.

———. “Tetap Bugar Selama Puasa dengan Menjaga Pola Makan Sehat.” Ugm.ac.id, 2018.

InfoSehat FKUI. “Berkaca dari Kasus India, Tetap Jaga Imunitas Tubuh Walau Sudah Vaksin Covid-19.” Fk.ui.ac.id, 2021. https://fk.ui.ac.id/infosehat/berkaca-dari-kasus-india-tetap-jaga-imunitas-tubuh-walau-sudah-vaksin-covid-19/.

Lee, C, and V D Longo. “Fasting vs Dietary Restriction in Cellular Protection and Cancer Treatment : From Model Organisms to Patients.” Oncogene 30 (2011): 3305–16. https://doi.org/10.1038/onc.2011.91.

Lufaefi. “Alasan Mengapa Tidurnya Orang Puasa Itu Ibadah, Begini Menurut Gus Baha.” Akurat.co, 2021.

Mufaizin, Mufaizin. “Kearifan Syariat dan Hikmah dalam Puasa.” Al-Insyiroh: Jurnal Studi Keislaman 2, no. 1 (2018): 103–27. https://doi.org/10.35309/alinsyiroh.v2i1.3335.

Muharam, Wildan Rahman, Imas Damayanti, and Yati Ruhayati. “Hubungan antara Pola Makan dan Status Gizi dengan Tingkat Kebugaran Atlet Dayung.” Jurnal of Sport Science and Education, 2019.

Muhopilah, Pipih, Witrin Gamayanti, and Elisa Kurniadewi. “Hubungan Kualitas Puasa dan Kebahagiaan Santri Pondok Pesantren Al-Ihsan.” Jurnal Psikologi Islam dan Budaya 1, no. 1 (2018): 53–66. https://doi.org/10.15575/jpib.v1i1.2071.

Muslimin, Khoirul. “Puasa Menyehatkan Jiwa Raga.” Radarkudus.jawapos.com, 2018.

Nursofwa, Ray Faradillahisari, Moch Halim Sukur, Bayu Kurniadi Kurniadi, and . Haris. “Penanganan Pelayanan Kesehatan di Masa Pandemi Covid-19 dalam Perspektif Hukum Kesehatan.” Jurnal Inicio Legis 1, no. 1 (2020): 1–17. https://doi.org/10.21107/il.v1i1.8822.

Nurwijayanti. “Pola Makan, Kebiasaan Sarapan dan Status Gizi Berhubungan dengan Prestasi Belajar Siswa SMK di Kota Kediri.” Jurnal Care 6, no. 1 (2018): 54–63.

Prabandari, Ayu Isti. “4 Manfaat Puasa bagi Sistem Imun, Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh.” M.merdeka.com, 2020.

Putra, Handre, Yusri Dianne Jurnalis, and Yorva Sayoeti. “Tatalaksana Medikamentosa pada Penyakit Saluran Cerna.” Jurnal Kesehatan Andalas 8, no. 2 (2019): 407–18. https://doi.org/10.25077/jka.v8i2.1019.

Putranto, Kelik, and Ahmad Taofik. “Pola Diversifikasi Konsumsi Pangan Masyarakat Adat Kampung Cireundeun Kota Cimahi Jawa Barat.” Jurnal ISTEK 8, no. 1 (2014): 159–81.

Putri, Gloria Setyvani. “Angka Kematian Akibat Penyakit Tidak Menular di Indonesia Melonjak.” Kompas, 2020.

Riadi, Haris. “Kesalehan Sosial Sebagai Parameter Kesalehan Keberislaman (Ikhtiar Baru dalam Menggagas Mempraktekkan Tauhid Sosial).” An-Nida’ Jurnal Pemikiran Islam 39, no. 1 (2014): 49–58. http://ejournal.uin-suska.ac.id/index.php/Anida/article/view/864.

Saifullah. “Konsep Pembentukan Karakter Siddiq dan Amanah pada Anak Melalui Pembiasaan Puasa Sunat.” Jurnal Mudarrisuna 7, no. 1 (2017): 77–102.

Salguero, Pierce, and David Roylance. Encyclopedia of Thai Massage. Scotland: Findhorn Press, 2004.

Sartika, Ika, Ellis Endang Nikmawati, and Ai Mahmudatussa’adah. “Pengetahuan dan Keterampilan Pemilihan Makanan Sehari-Hari Mahasiswa Program Studi Pendidikan Tata Busana.” Media Pendidikan, Gizi dan Kuliner 3, no. 1 (2014): 65–76.

Scheid, Volked, Dan Bensky, Andrew Ellis, and Randall Barolet. Chinese Herbal Medicine Formulas & Strategies. 2nd ed. Seattle: Eastland Press, 2009.

Siaputra, Hanjaya, Andini Emmiati, Evelyn Fajar Wibisono, Andita Widjaja, and Universitas Kristen Petra. “Pola Perilaku Sehat Pra Lansia dalam Mengkonsumsi Makanan Sehari-Hari di Maumere Studio.” Jurnal Hospitality dan Manajemen Jasa 3, no. 1 (2015): 131–40.

Sukadiyanto. “Peranan Latihan Olahraga terhadap Perkembangan Otak.” Jurnal Cakrawala Pendidikan 23, no. 1 (2004): 99–118.

Susilo, Adityo, Cleopas Martin Rumende, Ceva Wicaksono Pitoyo, Widayat Djoko Santoso, Mira Yulianti, Herikurniawan Herikurniawan, Robert Sinto, et al. “Coronavirus Disease 2019: Tinjauan Literatur Terkini.” Jurnal Penyakit dalam Indonesia 7, no. 1 (2020): 45–67. https://doi.org/10.7454/jpdi.v7i1.415.

Thaib, Erwin Jusuf. “Al-Qur’an dan As-Sunnah Sebagai Sumber Inspirasi Etos Kerja Islami.” Jurnal Dakwah Tabligh 15, no. 1 (2014): 1–9.

Wahyudi. “Empat Dimensi Kesehatan dalam Berpuasa.” Bimaispamekasan.net, 2020.

Wakhidah, Siwi Nur. “9 Penyebab Badan Lemas Tak Bertenaga, Sering Mengantuk dan Gemeteran.” www.merdeka.com, 2019.

Walakula, Ahmad Syarif. “Puasa Menurut Perspektif Biologi dalam Kajian Metabolisme Tubuh dan Hubungannya dengan Kesehatan.” IAIN Ambon, 2019.

Willy, Tjin. “Gangguan Pencernaan.” Alodokter.com, 2019. https://www.alodokter.com/gangguan-pencernaan.

Winchester, Daniel. “A Hunger for God: Embodied Metaphor as Cultural Cognition in Action.” Social Forces 95, no. 2 (2016).

Yanggo, Huzaemah Tahido. “Makanan dan Minuman dalam Perspektif Hukum Islam.” Tahkim 9, no. 2 (2013): 1–21.

Yuliana, Y. “Corona Virus Diseases (Covid-19): Sebuah Tinjauan Literatur.” Wellness And Healthy Magazine 2, no. 1 (2020): 187–92. https://doi.org/10.30604/well.95212020.

DOI: http://dx.doi.org/10.30983/it.v5i2.4967